王可嘉

苹果泥

主料:新鲜苹果１个
1. 将苹果洗净，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状，即可喂食。
2. 或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食。
苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全苹果科医生”。苹果主要含有糖，果胶，有机酸，多种维生素，钙、磷、镁等矿物质，膳食纤维等。苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。
苹果含有丰富的矿物质和维生素，婴儿吃苹果...

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评论(1) | 阅读(20) | 分类(食谱) | 嘉 嘉发表于：2008-05-19

香蕉粥

制作工艺
原料：香蕉1小段、奶粉2勺做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。

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10个月宝宝的成长指标

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9个月宝宝的成长指标

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8个月宝宝的成长指标

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